エレンタール2、ヨーグルト、ゼリー、釜揚げうどん、かけそば。今日も外食二回。お腹は変わりなく安定。便通も安定。食生活とそれ以外の生活に関係があるとは思ってなかったが、こまめに洗い物をしたり部屋を少し片付けるだけでもずいぶん気分が安らかになっ…