自衛隊のメンタル教官の人の本。かぶってる内容もあり（疲労の三段階）、新しい内容もあり（怒りは自分を危機から守る感情） この人の本が読みやすいのは論旨の展開がわかりやすいからだと思った。言い方を変えれば、説明がややくどくてまどろっこしい、一つ…