こまつ勧進帳マラソンの 10km 完走を目指して、Garmin コーチを使って七月から週三ペースでランニングをしてきた。 目標距離に応じて二、三人のコーチのプランから選べるようで、初回は Greg コーチのプランにした。理由は、完了までに必要な週が最も少なく…

ランニングシューズを買った。玄人のアドバイスにも影響されて、アシックスのビギナー向けモデルを公式オンラインストアで注文した。サイズは 29、色は Midnight/Vivid Coral。 アディダスの SWITCH RUN というシューズで走っているけど、ランニング用に買っ…

LINE Notify のサービス終了にともなって IFTTT から LINE への通知もできなくなってしまったので、LINE Messaging API のラッパー API を Azure Function か何かで作って無理やり通知させていたが、久しぶりに IFTTT を見てみたら LINE 連携が違う形で復活…

すっかりブログを書かなくなってしまった。Bizmates は今年に入ってからガクンと受講ペースが落ちた。春先は咳がひどくて、夏は仕事の忙しさと、ランニングに精を出していたせいで。サッカー観戦の感想は、全力で応援した試合で嫌いなチームに負けてガックリ…

PayPal アカウントと接続したうえで Pro annual subscription に申し込むと 12 ヶ月無料で使えるキャンペーンに乗ってみた。 今年の夏頃から、ようやくエーアイをモバイルでプライベート用に使う気になってきて、ChatGPT, Gemini, Copilot そして Perplexity…

Moneytree Grow は、Moneytree の個人向け有料プランだ。月額 360 円、年払いだと 3,600 円。これは動画や音楽のサブスク（月 1,000〜 1,500 円）と比べると、かなり安い。 プランと料金｜マネーツリー 推しであろう便利機能は一切使っていなくて、過去デー…

2-1 で勝利。 この日は猫を病院に連れて行って検査を受けたので、スタジアムには行かなかった。試合が終わってから DAZN で観た。 コーナーキックを 10 本以上打ってことごとく跳ね返されていたが、後半にようやく DF 平が頭で合わせて先制。その後追いつか…

ある曲の印象的なイントロだけ思い出して、たぶん90年代のバンドの曲でアニメの主題歌だった気がする、名探偵コナンとかだったような、で探して ZIGGY の STEP BY STEP を見つけて聴いてみたが明らかに違う、でも思い出せない、なんだっけ…… と半日くらい気…

2-3 で敗北。3点先行され、後半残り5分で2点返すも時すでに遅し。 今節は今シーズンワーストを更新するくらい、内容が悪かった。シンプルに運動量が少ない。特に右ウイングバックで起用された FW 大谷の動きは悪く、試合に入れていなかった。2失点目、ほぼフ…

山の日で三連休のところを、金曜に休暇をとって四連休にした。 金曜日 昼にイタリア料理店でランチを食べ、病院に難病の更新用の診断書を依頼しに行き、小松のイオンモールへ行った。ロッテリアでリラックマの夏ギフトを売っているらしい、と奥さんが情報を…

本屋（TSUTAYA）の文庫の本棚に表紙を向けて置いてあって、何気なく手に取り裏表紙のあらすじを読んだら俄然興味が湧いて買った本。春頃に買って、初夏に読み終わった気がする。そのあらすじというのが、 「一日コラーゲンの抽出を見守るような仕事はありま…

埼玉に帰省した帰り、大宮駅構内の店でアイスコーヒーを買って飲んだ。美味しい、が 600 円超はさすがに高い。 SAZA COFFEE

恥ずかしながら GitHub Spark で作った Web アプリを公開できることを知らなかった（社員なのに）。GitHub Pages にデプロイするより楽かつ自由度が高そうなので、GitHub Actions と GitHub Packages のストレージ使用量を計算・変換するツールを Spark で作…

謎の夢を見た。 個人のウェブサイト、英語で書かれている。、ブログだろうか、白地に黒文字のひどく殺風景なもので、いくつかの記事のリンクが「過去ログから復元」などとメモ付きで載っている。簡潔な文章で、ページの内容も長くはない。 そのページの最後…

夜間の運転用に新しい眼鏡を買った（手に入るのは来週）。 対向車のライトが眩しいときがあるのと、雨が降ると路面に光が反射して車線が全く見えなくなることがあり、怖いなと感じていた。去年から欲しいと思っていたけど、ようやく重い腰を上げた。 他社製…

二年前 に始めたおまかせBIGの定期購入を見直した。 これまで: 100円BIG x 1 (100 円) BIG1000 x 1 (200 円) mini BIG x 1 (200 円) これから: 100円BIG x 3 (300 円) 同じタイミングでおまかせtotoの定期購入を始めた。 下位が上位に勝つ：設定する（4試合…

仕事で、複数の Salesforce.com (SFDC) アカウント URL が同じアカウント ID のものか確認したくなることが、たまにある（月に数回程度）。URL は以下の 2 パターンが存在する。 https://example.lightning.force.com/001ABCDEF123456AAA https://example.li…

ツエーゲン金沢 2025 シーズンのハーフシーズンシート（2人分）とハーフシーズン駐車券が届いた。何試合か前のホーム戦のときに申し込んだもの。 ハーフシーズンシートは、自分と奥さんの2名分。どちらもホームゴール裏。ファンクラブ会員証と同じようなプラ…

MyBizmates で見つけたトレーナーと。雑談で始まるも、適当なタイミングでレッスンに入りそうな感じはしたものの、軽く聞かれた質問への回答に語彙的な部分で非常に手こずって時間がかかってしまい、あとなんか今日は自分の喋りがものすごくゆっくり・はっき…

2-1 で敗北。 前節の負けが堪えて、オンラインでリアルタイム観戦はしたはずだが、写真すら撮らなかった。 奈良クラブを率いるのは小田切監督。J2 富山を解任されたが、奈良クラブの中田元監督がパワハラで辞任した後釜に入った。監督交代前から好調を維持し…

ほんわか系な印象のトレーナーと。休暇の予定とかの話で 15 分くらい雑談をした。 Act のみ。ロールプレイと書いてあるがロールプレイにはならず、自分の考え、アイデアを述べる。前回のレッスンで触れた内容を発展させて、drastic な変化を避ける・graduall…

ミスマジオペと。調子はどうですか？と先に聞いたら、「良い、だけどここのところ台風が立て続けに来てて、自分のところは問題ないけど地域によっては flood が発生したりしていて、それが気がかり」と。「そちらはどう？」仕事がずっと忙しい、アメリカで会…

ミス洗練と。前回は数ヶ月前か？いや五月くらいに受けてた気もするが、「久しぶりね、七月はここまでどんな感じ？」仕事がめっちゃ忙しくてね、という話をひとしきりして、残り10分くらいになって、その後も雑談が続いた。フィリピンは台風が去ったと思った…

ミスターセブ島と。「海の日は海に出かけたの？僕の生徒さんはほとんどみんな家で過ごしたって言ってたけど」海の日じゃなかったけど、日曜に海へ行ったよ。「それは祝日を祝う意味で？」いや、単にちょっと行っただけ。 Lesson 14 の冒頭から。「君はリモー…

0-1 で惜しくも敗北。 初めて大旗隊の数列後ろ、ほぼ最前線に陣取って、今シーズンでも一番くらい一生懸命応援したが、悔しい負け方をしてガックリきてしまい、ブログを書くのもここで途絶えてしまった。 ロングボールとパワープレイ一辺倒の八戸のスタイル…

2025 年の参院選、選挙戦中から参政党の勢いがすごいと報じられた。「日本人ファースト」をキャッチコピーに掲げる政治主張は海外メディアから極右と評されるほどの極端な保守で、国粋主義を通り越して排外主義的にも感じられる姿勢がナチスドイツのようで恐…

声が低い女性トレーナーと。スモールトークは、この人にしては長めなんだと思うけど、他のトレーナーとの平均と比べるとあっさりめ。「今日はどんな調子？」とても複雑な仕事をやっていて、疲れました。 Lesson 13 の Try 4 から、だが、この人はレッスン教…

コンビニで菓子パンとアイスコーヒーを買って道を歩いてたらトンビ（鳶）に襲われてパンを奪われた。 一回目は突然手に衝撃を受けて、「うわーっ！」と叫んでいた。周りの人もびっくりしてこっちを見た。菓子パンの袋が少し破けて、道路に落ちたが取られはし…

ミスグロースマインドセットと。「久しぶりね、前回のレッスンは去年だなんて驚き。ハッピーニューイヤーだわね」そうですね、belated happy new year!「ええまったく」今年は半分過ぎちゃったけど、前半はどんな感じでしたか？からの、彼女が実家の隣に昔建…

ミス雑談と。やはりというか、雑談で終わった。「最近は調子どう？」先月から仕事がずっと忙しいです。お客さんからの問い合わせが急増して。会社がどんどん新機能をリリースして、まあ不具合もあったりするし、マニュアルの更新も遅れがちで、そういうのが…