Audible で聴いた。前に書店で見かけて少し気になったけど買わなかった本。 要は「寝てばかりいても活力は湧かないので、いろいろなアクティビティを取り入れてストレス発散しましょう」という話で、何の目新しさもなかった。 免疫とか自律神経とか、だいた…