nettop -m route
で、ホスト名（または IP アドレス）ごとの通信量を top みたいな感覚で監視できる。ホスト名を逆引きできないものも多いので便利かというと微妙なところだけど、何にどのくらい通信量を使っているのか把握する一歩めとしは始めやすいかも（最初からインストール済みのコマンドなので）。
nettop -m route -t wifi -c
nettop -m route
で、ホスト名（または IP アドレス）ごとの通信量を top みたいな感覚で監視できる。ホスト名を逆引きできないものも多いので便利かというと微妙なところだけど、何にどのくらい通信量を使っているのか把握する一歩めとしは始めやすいかも（最初からインストール済みのコマンドなので）。
nettop -m route -t wifi -c