エレンタール二杯。乾麺のうどんを食った。味噌汁、卵豆腐。腹痛張り無し。便一回、レミケード後なので固形。

iPhone 3G に iOS 4.1 を入れてみたら評判通り快適で、 iBooks も使えるようになったので、先日パブーで買ったうちの一冊「ザッポスの奇跡」を読んでみた。http://p.booklog.jp/book/6912以下、パブー本棚に書いたレビューを転載。 ザッポスという企業の「文…

エレンタール二杯。ゼリー味噌汁ひやむぎ卵豆腐。食ったあとで走ったら食い過ぎで下っ腹が少し傷んだ。のでゆっくり目に走ったつもりだったけどペースは普段と変わらなかった。