絶食日記 9/16

エレンタール二杯。寝る前にもう一杯飲もう。ゼリー、白米を茶碗に軽く一杯、ひやむぎ 1.5 人前くらい。便は今日はいまんとこ出てない（夜に一回くらいありそう）腹痛張りなし。ビリッてのもなくて平和な一日。