@kyanny's blog

My life. Opinions are my own.

習慣

土日に風邪をひいて途切れた。継続数は39だった。何かを習慣づけようとして一ヶ月以上も続いたのは初めて。スキップを使ったが、思い直してやめた。大事なのは継続数ではなく、習慣化すること。自分は続けられることがわかったのだから、途切れたことなど気にせずまた始めて、続ければいい。